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    Avena Reposada, un desayuno fácil, rápido y delicioso

    Cuando era pequeña, recuerdo que mi mamá preparaba avena cocida, a mi no me gustaba; luego al pasar de los años era algo que disfrutaba. Sin embargo, cuando me fui a vivir sola, no tenía mucho tiempo para prepararla y entonces algún día supe de la avena reposada, comencé a hacerla y me fascinó, luego de un tiempo, fui haciéndola con diferentes frutas, añadiéndole más cosas, a veces le ponía más o menos leche, hasta que encontré el punto en el que me encanta. Y así es exactamente como la preparo: Ingredientes: 3/4  taza de avena 3/4 de taza de leche 5 fresas picadas (o manzana) 1 cdta de chía…

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    LACTANCIA MATERNA – ¡Nada es tan fácil, ni tan difícil como te cuentan!

    Luego de haber derribado tantos mitos, de haber salido victoriosa de los brotes de crecimiento y de haber soportado los efectos de una mastitis, me siento orgullosa de mí por haber defendido y protegido la lactancia, que al día de hoy son 6 meses de lactancia materna exclusiva. Y por ello mismo hoy voy a hablarles desde mi experiencia con mi segundo bebé, no sin antes decirles que así como en el embarazo, el pos-parto y la vida misma, en la lactancia todas las mujeres podemos pasar situaciones totalmente diferentes. Y dar fórmula tampoco está mal, cada mamá decide lo que es mejor para su bebé y ella. En mi…